São Silvestre de Gondomar – à 4ª edição foi de vez!

A SS de Gondomar é uma prova boa para se bater o record dos 10km pois termina um bocadinho antes, mais precisamente 250 metros antes, aos 9,75km!

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O Calendário para 19/20

Definir um calendário é sempre muito dificil: ou as provas são caras, ou são muito longe, ou são no mesmo dia…. Enfim!

1º Passo – Triagem: Tal como quem vai ao médico, convém eliminar à partida o que não interessa para nada. Pegar nos calendários ATRP e ITRA e apontar todas as que eu gostaria de fazer.

2º Passo – Filtro pés na Terra: Aqui vou eliminar aquelas provas em que o orçamento não chega ou que a data coincide com algum compromisso familiar imprescindível como as férias de verão 😀

3º Passo –  A escolha – Este filtro vai-me deixar a versão final do rascunho que me vai guiar durante o ano. Não sou capaz de decidir já entre algumas provas 🙂

Conclusão: Em vez de ser um calendário, passou a ser um projeto de intenções 🙂

Calendário 1

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Pedro Viana

1 ano de #AndaViana

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Novembro é o mês do primeiro aniversário do #AndaViana!

Há um ano dei por mim a passar muito tempo a ler e a falar sobre corridas! Não podia deixar passar esta nova paixão sem qualquer registo.  Foi então o momento de passar a registar essa fase da minha vida, de forma a que daqui a uns anos possa recordar com um sorriso tudo aquilo pelo que passei.

A melhor solução era criar um blog, que me iria permitir fazer um 2 em 1: criar um livro de memorias e em simultâneo partilhar com os meus amigos! E foi isso que aconteceu durante este último ano!

Num ano, publiquei 24 artigos que deram origem a 2600 visitas!  Foi um ano bom 🙂

Como os objetivos se mantêm, este ano vou publicar com mais assiduidade. Vou tentar publicar um artigo por semana!

Em breve partilho o meu balanço da época 2019 e o esboço de plano para 2020!

Obrigado a todos os que me visitaram, me apoiaram e, acima de tudo, que correm a meu lado!

Um abraço

Pedro Viana

#AndaViana

Amigos da Montanha 69k – A prova que se segue….

Tal como os jogadores da bola, eu também penso jogo a jogo, que é como quem diz: espero para ver a força com que a marreta me vai acertar para saber quão cagão devo ser na escolha do próximo desafio.

Até ao GTSA, tinha intenção de me inscrever no Estrelaçor, embora estivesse na dúvida sobre qual a distância me deveria inscrever: se nos 100km para experimentar fazer uma prova de endurance, e que me obrigaria a passar uma noite sem dormir, ou se nos 46km com o intuito de ser finisher do circuito de Ultra Trail da ATRP.

Passado o GTSA, a decisão foi: Não me inscrever, de todo, no Estrelaçor!

Não me sentia devidamente preparado para fazer uma prova de 100k, onde teria de virar uma noite, nem me sentia entusiasmado para fazer o percurso dos 46km só para ser finisher do circuito.

Posto isto, e como queria aumentar a distância e/ou desnível de forma moderada (como faz um verdadeiro cagão) o meu próximo desafio será o Trail Ultra Amigos da Montanha – Sidónios – 69km com 3100D+.

Gráfico Amigos da Montanha 69k 3100d+ 2019

Fonte: Facebook dos Amigos da Montanha

Ao contrário das provas que tenho andado a fazer, que tem o desnível positivo mais concentrado em 2/3 pontos chave, esta é uma prova com o desnível positivo mais distribuído durante o percurso. É lidar com isso e tentar que as pernas não fiquem perdidas algures pelo caminho.

Pela primeira vez vou precisar de utilizar um frontal (material obrigatório) até porque a prova arranca ainda de noite (6am). Como este material é caro pedi emprestado ao meu amigo Ultra Runner Pedro Rocha que tem tudo o que é equipamento do bom e do melhor! Provavelmente vou levar um frontal que tem lumens para iluminar toda a gente e que pesa menos que uma manta térmica. Depois dou feedback!

O meu amigo André máquina Almeida também se disponibilizou para me apoiar nos abastecimentos ao longo da prova, o que me vai facilitar bastante a tarefa.

O treino está feito, agora é descansar para estar em condições no próximo dia 17 às 6 da manhã, quando se der a partida!

Estou deserto para conhecer os trilhos, que me dizem ser muito bonitos!

Pedro Viana